以朝朝以暮暮最新章节

虽然南拳和长拳的矫健挺拔，快速有力，舒展大方，节奏分明的风格有所不同，但它们的共同作用，却都是强体魄，壮筋骨，祛病延年和防身抗暴的一种手段，因此，经常从事南拳锻炼，有利于提高身体素质...

艺术风格

这正是艺高者所谓，吃什么样还什么样，彼欲使我仰跌，我即以仰跌还彼也，挒又分横挒，采挒等法，都须用腰腿之劲，而不用手劲，用时应注意与对方的距离不可过远，远则无效，所以要用步法，身法，以调整距离，才更为...

创作理念

后世内丹养炼的书，在理论上很少有离开易象来描述的，可以说，周易，的哲学思想是炼养内丹的原头，道家经典著作，分为八十一章，又名，道德经，老子五千文，为周，183，李耳著，书中提出以道为核心...

个人经历

福建南拳有五行拳，鹤拳，五祖鹤阳拳，白鹤拳，连城拳和地术大法等，广西南拳有周家拳，屠龙拳，小策打等，浙江南拳有洪家拳，黑虎拳，金刚拳等，湖南南拳有巫家拳，洪家拳等，湖北南拳有洪门拳，鱼门拳，孔门拳...

社会影响

久久纯熟，中宫静极，则身中阳气自然生也，阳气渐生，阴气渐剥，乃曰阳长阴消之意矣，此外，书中对形化，气化，坐工，口诀，沐浴，药物，火候，玄关，抱一，解胎等都作了具体的分析与探讨，并附图以资补述，气功内丹...

未来展望

劈挂拳步法多为激绞连环步，亦称拖拉步，即进步跟步连合交织，快如激浪，步步连环，形成了逢进必跟，逢跟发进，进跟连环，互为子母，快速连贯的独特风格，演练套路要求表现出大河奔流，起伏跌宕，翻江倒海，一泻千...